ALAP section éveil du corps - gymnastique d'entretien

    Vous voulez vous dérouiller et vous muscler sans vous faire mal dans une ambiance bienveillante et sans stress?

    Pendant une heure, dans une ambiance bienveillante et sans stress, sous l'œil attentif de notre kiné vous pratiquerez des échauffements , des étirements, du renforcement musculaire doux. Vous améliorerez votre souplesse et votre posture, vous gagnerez en renforcement musculaire mais aussi vous stimulerez votre circulation sanguine.

    Cette gymnastique douce d'entretien est accessible à tous les adultes, débutants ou expérimentés.

    Éveil du corps sera pratiqué dans les locaux de l'ALAP, 110 rue du 4 août 1789 à Villeurbanne, le mardi de 10h30 à 11h30 hors vacances scolaires.

    Les cours commenceront le mardi 15 septembre 2026 et s'arrêteront le 22 juin 2026.

    Le tarif pour la saison est de 212 € dont 55 € d'adhésion à l'ALAP. Cette adhésion n'est payée qu'une seule fois quelque soit le nombre d'activités auxquelles vous vous inscrivez!

    Pour vous inscrire: inscription ÉVEIL DU CORPS

    Sports pratiqués
    Fédérations d'appartenance
    Tranches d'âge
    Niveaux de pratique
    Types de pratique
    Contact
    110 Rue du 4 Août 1789, 69100 Villeurbanne, France
    Téléphone : 04 78 03 20 31
    Email : alap.villeurbanne@wanadoo.fr

    Elles ont lieu le jeudi de 9 h 45 à 11 h 15 au siège de l’ALAP, 110 rue du 4 août à Villeurbanne.

    Les deux premières séances sont programmées :

    - le jeudi 1er octobre 2026 et le jeudi 10 décembre 2026

    Les 4 autres seront programmées en janvier – mars – mai et juin 2027. (Les dates vous seront précisées ultérieurement sur le site).