MJC Villeurbanne - Stretching

    Le Stretching pour s'étirer et s'assouplir

    Parfait pour améliorer la souplesse, le stretching aide également à éviter les courbatures. Il possède une action préventive contre les blessures et améliore l’amplitude articulaire. Il est donc idéal pour tous:

    + pour les sportifs, il favorise la récupération musculaire

    + pour les seniors, il prévient les risques de chute et améliore l'amplitude articulaire

    + pour tous, il entretient la souplesse du corps

    Sports pratiqués
    Tranches d'âge
    Types de pratique
    Contact
    46 Cours Docteur Jean Damidot, 69100 Villeurbanne, France
    Téléphone : 04 78 84 84 83
    Email : ateliers.vieasso@mjc-villeurbanne.org

    Jours et Horaires:

    + Lundi - 18h30-19h30

    + Lundi - 20h45-21h45

    + Jeudi - 10h15-11h15

    + Vendredi - 11h-12h