Entrainements et préparation du corps, les séances basket santé du BCCL ont lieu le mercredi matin de 10h30 à 12h et le samedi de 9h à 10h15 au Gymnase de Barros.
Echauffement, mobilité : 15 mn,
Exercices dynamiques et ludiques avec ballon : 20, 25 mn
Matches sur ½ terrain, 3x3 ou 5x5 : environ 40 mn