Une pratique taoïste traditionnelle, basée sur des mouvements fluides utilisant le centrage, la respiration et l’énergie interne
Le Tai chi chuan est une suite de mouvements destinée à délier le corps, apaiser les émotions et permettre une circulation harmonieuse de notre énergie interne. Il se combine dans nos entraînements avec des exercices internes de Qigong pour se centrer et s’enraciner, et des exercices plus dynamiques de boxe chinoise pour mettre en application avec un partenaire ce qui a été appris par ailleurs.
Niveau débutants :
Mardi 19h00-21h : Salle Grain de Ciel - Dalle des Samourais, Villeurbanne
Mercredi 18h30-20h : Centre Social Charpennes Tonkin - 11 rue Bat Yam, Villeurbanne
Niveau avancé :
Mercredi 20h-22h : Centre Social Charpennes Tonkin -11 rue Bat Yam, Villeurbanne
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