Les 6 séances de « Détente pour soi » sont animées par Céline, kinésithérapeute, et sont accessibles à toutes et tous dans un climat de bienveillance, d’écoute et de convivialité.
Chaque séance de 1h30 se compose de 3 parties : Etirements, Respiration et Relaxation.
Elles ont lieu le jeudi de 9 h 45 à 11 h 15 au siège de l’ALAP, 110 rue du 4 août à Villeurbanne.
Les deux premières séances sont programmées :
- le jeudi 1er octobre 2026 et le jeudi 10 décembre 2026
Les 4 autres seront programmées en janvier – mars – mai et juin 2027. (Les dates vous seront précisées ultérieurement sur le site).
Le tarif est de 135 € par saison dont 55€ d'adhésion à l'ALAP. Vous ne payez cette adhésion qu'une seule fois quelque soit le nombre d'activités auxquelles vous vous inscrivez!
Pour vous inscrire: Inscription Détente pour soi
6 jeudis dans la saison de 9h45 à 11h15
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