ALAP section Yoga

Les cours de Yoga sont assurés par un bénévole formé et expérimenté adhérent de la fédération de Hatha-Yoga.

Ils ont lieu dans les locaux de l'ALAP les mardis de 16h45 à 17h45 à partir du mardi 16 septembre 2025 sauf vacances scolaires.  Ils sont ouverts aux adultes de plus de 18 ans

Venez découvrir une activité qui permet de trouver un équilibre corps-mental-relaxation. il convient dans ce cours de respecter ses limites, de ne pas forcer et donc être patient vis-à-vis de soi-même. L'enchaînement de postures variées et l'alternance d'efforts et de détentes libèrent des tensions et apportent une meilleure harmonie corps et esprit.

Le tarif annuel est de 160€ dont 55€ d'adhésion. L'adhésion n'est due qu'une fois quelque soit le nombre d'activités que vous pratiquez à l'ALAP. N'oubliez pas de vous munir d'un tapis de yoga et d'une serviette.