MJC VILLEURBANNE - YOGA ADAPTÉ

    Le yoga pour tous

    Deux options:

    1/ un yoga sur chaise: Grâce à la chaise, ce yoga est ouvert à toutes les personnes ne pouvant s’installer au sol : seniors, femmes enceintes et personnes avec prothèses quel que soit leur âge.

    2/ un yoga tout en douceur: La MJC vous propose un « yoga doux », particulièrement adapté par exemple à des personnes en convalescence, en maladie, des seniors, en surpoids, dont le corps a été fragilisé pour quelque raison que ce soit, etc.

    INSCRIPTIONS :
    – en ligne: https://mjcvilleurbanne.goasso.org
    – à l’accueil de la MJC dans nos horaires d’ouverture

    Sports pratiqués
    Tranches d'âge
    Contact
    46 Cours Docteur Jean Damidot, 69100 Villeurbanne, France
    Email : ateliers.vieasso@mjc-villeurbanne.org

    JOURS ET HORAIRES:

    Yoga sur chaise: Mercredi 9h30-10h30

    Yoga en douceur: Lundi 16h10-17h20