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Le Style Li Villeurbannais propose la pratique du Taï-chi-chuan et du Qi gong.
Art martial interne, le taï chi chuan est une longue séquence de mouvements fluides et harmonieux. Il procure le bien-être, améliore la concentration, le contrôle émotionnel et mental.
Le qi gong est constitué d’exercices statiques pour l’enracinement et dynamiques pour la synchronisation geste/souffle et l’ouverture des articulations.
Ces formes d’exercice sont appropriées à tous les âges et adaptés aux capacités physiques du pratiquant.
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Contact
36 rue du Docteur Ollier, 69100 Villeurbanne, France
Gymnase de l'école primaire E Herriot - 104, Rue Hippolyte Kahn 69100 Villeurbanne - Mercredi de 19h15 à 20h45
La forme du Taï chi chuan en vidéo :